2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1340 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи, Чай. 昼食: Щавелевый Суп, Дионис Хлеб Настоящий Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|