2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1326 kcal
|
脂質: 75.18g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 122.73g.
昼食: Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga, DIA Manga Rosa, Brócolis Cozido, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Alface, Água de Coco, Jiló Cozido. 夕食: Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Brottar Brotos de Alfafa, Abacate, Framboesas Vermelhas, Alface, Limão, Tomates, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). 軽食/その他: Damascos, Flormel Bombom Caramelo e Nozes , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Caqui. もっと...
|
体重に変化ありません
|