2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
946 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Pınar Light Hindi Salam, Zeytin, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği. 夕食: Et Sote, Zeytinyağlı Kabak, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|