2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1015 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 9.70g.
昼食: Alface, Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Now Foods Eritritol, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Coco Seco1, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|