2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1306 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Bauducco Pão de Mel (20g). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Purê de Mandioquinha, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Abóbora Moranga, Sadia Filezinho de Frango, Alface Americana, Arroz Branco. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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