2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1086 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 16.64g.
朝食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Paleta Bovina Cozida. 夕食: One Market Farinha de Castanha de Caju, Hambúrguer Caseiro, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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