2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1443 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 133.23g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Laranjas, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Integralmedica Carnibol. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. 軽食/その他: Chocolate, Integralmedica Carnibol. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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