2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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2950 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 111.63g | 炭水化物: 331.47g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Brötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Frischkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 昼食: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. 夕食: Böklunder Bierschinken, Käse, Frischkäse, Weizenbrötchen, Olivenöl, Henglein Kloßteig. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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