2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1120 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 130.64g.
昼食: AH Magere Melk, Everyday Havermout. 夕食: Tomaten, Komkommer (Geschild), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Beemster Jong Belegen, Mayonaise, Desembrood. 軽食/その他: Lotus Vanille Wafel met Chocolade, Milka Paaseitje, Boni Rijstwafels met Melkchocolade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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