2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1637 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Perkedel Jagung, Intrafood Jahe Wangi, Daun Bawang, Seledri, BonCabe Boncabe, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Indofood Kecap Manis, Telur Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Sambal Goreng, Bakwan, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Cireng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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