2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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750 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 108.23g.
朝食: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kacang Hijau Dimasak, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 昼食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Selada, Mentimun (dengan Kulit), Kaldu Jamur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Nasi Putih, Sawi Putih, Telur Bebek. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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