2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1339 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 149.78g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Cumi-cumi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|