2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1857 kcal
|
脂質: 44.39g | たんぱく質: 186.32g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски. 夕食: Каждый День Крабовое Мясо, Пролетарец Батон Нарезной, Fun Fish Тунец Натуральный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|