2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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2075 kcal
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脂質: 72.03g | たんぱく質: 187.80g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Mamão Formosa, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Frango Desfiado, Sadia Salsicha, Pão de Leite, Molho de Tomate, Maionese. 軽食/その他: Caseínato de Cálcio, Cacau em Pó Alcalino 100%, Granulado, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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