2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
4235 kcal
|
脂質: 150.14g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 426.23g.
朝食: Pomidory, Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Bułka Pszenna. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Wedel Delicje Szampańskie, Desperados Mojito, 4Move Vitamin. 軽食/その他: Sos Czosnkowy, Kluski Kładzione, Hortex Zupa Fasolowa. もっと...
|
体重に変化ありません
|