2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1565 kcal
|
脂質: 39.90g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 226.61g.
朝食: Nasi Putih Instan, Good Day Mocacinno, ABC Kecap Manis, Roma Sari Gandum, Tahu Kukus, Sawi Hijau. 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Buavita Buavita Jambu, Cimory Squeeze Yogurt Original, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Isi, Pepaya, Mie Telur Kering. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|