2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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3417 kcal
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脂質: 91.95g | たんぱく質: 227.73g | 炭水化物: 410.42g.
朝食: Conad Cacao Amaro, Callowfit Salty Caramel, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Brownie, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Molino Spadoni Farina di Kamut , I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Milbona Burro Light, Il Podere Macinato di Tacchino, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Gran Soresina Grana Padano, Zucchine. 夕食: Natura Felice Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Granarolo Mozzarella, Scuderi Base Integrale, Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Zucchine. 軽食/その他: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia , Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Creatina. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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