2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1020 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Укроп, Сметана , President Творог 5%, Яичный Желток. 昼食: Белоцерковский Сыр Плавленый Дружба, McDonald's Латте Маленький . 夕食: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|