2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1535 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 196.42g.
朝食: Coffee with Milk, Tesco Finest Brioche Buns, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Black Tea, Whole Milk, Walnuts, Brazil Nuts, Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots. 昼食: Heinz Minestrone Cup Soup with Croutons, Whole Milk, Black Tea, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Twiglets Twiglets (25g), Aldi Wheat Crackers. 夕食: Tesco British Mature Cheddar, Waitrose Spiced Aubergine Pate, Curry Powder, Cirio Passata, Rapeseed Oil, Broccoli, Carrots, Onions, Tesco Green Lentils in Water. 軽食/その他: Belmont Chocolate Wafer Bar, Cadbury Dairy Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Coffee with Milk, Tesco Ginger Nut Biscuits, Heinz Tomato Cup Soup, Whole Milk, Black Tea, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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