2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1650 kcal
|
脂質: 83.20g | たんぱく質: 118.76g | 炭水化物: 97.61g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schinken, Omelett oder Rührei. 昼食: Semmelbrösel, Butter, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gekochter Rosenkohl. 夕食: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Hähnchen Dönerfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 軽食/その他: Ja! Gebäckmischung. もっと...
|
体重に変化ありません
|