2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1428 kcal
|
脂質: 55.74g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 163.62g.
朝食: Зефир, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Зефир, Курага, Тефтели с Рисом, Цветная Капуста, Рис Вареный. 夕食: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Пицца Домашняя. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|