2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 63.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1356 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Grovo Белок, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Увелка Пшеничная Крупа, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 軽食/その他: Chikalab Малина Сублимированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|