|
-200
|
92 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1285 kcal
|
脂質: 33.31g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Лента Говяжье Легкое. 軽食/その他: Макароны Отварные, Лента Говяжье Легкое, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|