2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1775 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 235.23g.
朝食: Horseradish Sauce, Butter , Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Extra Lean) . 昼食: Hard Parmesan Cheese, Bolognaise 30.4.21, Spaghetti. 夕食: Green Olives, Betty Bossi Rucola , M-Classic Forellenfilets Geräuchert, Shrimp, Cantaloupe (Muskmelon), Onions , Migros Bio Couscous, Zucchini , Mushrooms . 軽食/その他: Hulled Sunflower Seeds, Celery , Strawberries, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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