2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1404 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Kaffee Creme, Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. 昼食: Mettbrötchen, Gemischte Nüsse, Kräuter quark, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. 夕食: Türkisches Fladenbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kräuter quark, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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