2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1983 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Магнит Клубника, Ашан Помидор, Edeka Parmigiano Reggiano, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Grafschafter Dinkelmehl, Сахар, Яйцо, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Петрушка, Брокколи. 夕食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Harry Körner Balance Sandwich, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Harry Körner Balance Sandwich. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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