2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1762 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 176.61g | 炭水化物: 145.27g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Окей Манго, Голубика, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Плавленный Сыр, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Яблоки (без Кожи), Pure Protein Lemon Cake Bar. 夕食: Now Omega-3, Яблоко, Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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