2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1289 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Халва, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, RIOBA Сливки 10%, Кофе. 昼食: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке, Пятерочка Яблоко Красное , Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареники с Картошкой, Цезарь Пельмени. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|