2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1054 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 70.53g.
朝食: Болгарский Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сало, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Красная Цена Вафли Сливочные, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Овощи на Пару, Белый Амур. 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|