2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1527 kcal
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脂質: 81.54g | たんぱく質: 108.21g | 炭水化物: 89.98g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Яйцо, Капустный Салат, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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