2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1227 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 68.31g.
朝食: My Protein Peanut Butter , My Protein Chocolate Caramel Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Увелка Oat Flakes . 昼食: Salmon, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. 夕食: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olympus Greek Yougurt 0 Fat, Egg, Alalali Tuna in Water. 軽食/その他: Pineapple , Atkins Chocolate Coconut , Pineapple, Red Bull Red Bull. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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