2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1248 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Koffie, Halfvolle Melk. 昼食: Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap, Mayonaise, Groentensoep. 夕食: Lovilio Grana Padano, Mirácoli Italiano Pastasaus, AH Courgette Spaghetti. 軽食/その他: Royco Minute Soep Prei, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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