2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1499 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Essen Конфеты For The Queen, Белый Хлеб, Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Сахаром. 昼食: Капустный Салат, Побочино Йогурт Киви Банан , Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Гречка с Овощами. 軽食/その他: Побочино Йогурт Киви Банан . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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