2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1194 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 121.00g.
朝食: Кунгурский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Творожная Булочка. 軽食/その他: Кунгурский Молоко 2,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Пряник, Кунгурский Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|