2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
2111 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 296.95g.
朝食: Олейна Масло Растительное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Пирожок Домашний с Мясом, Венский Цех Пирожное Картошка. 昼食: Оливье с Курицей, Сладкая Артель Зефир "Кольцо Зефирное", Сметана, Русский аппетит Кофе с Молоком, Суп куриный с вермешелью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Чудо Печь Рижский Хлеб, Суп куриный с вермешелью. 軽食/その他: 7UP 7Up, Швепс Биттер Лемон, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Снежок Снежок 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|