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內臟脂肪：6
體脂肪：40.1
肌肉量：38
骨量2.4
基礎代謝1272
體內年齡53
體水分42.1
-指數紀錄時間 ：早上8點-
今日喝水量：1983ml
今日運動量：
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1022 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔. 昼食: 益壽多 咖喱-中辣, Costco 烤大雞腿, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. 夕食: 泰山 八寶粥, 義美 鮮肉包子. 軽食/その他: 賀寶芙 巧克力奶昔. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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