2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1454 kcal
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脂質: 79.43g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 88.11g.
朝食: Coco Seco, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango Grelhado. 夕食: Prezunic Queijo Muçarela , Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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