2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1989 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 209.30g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Кедровые Орехи . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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