2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2466 kcal
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脂質: 91.90g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 317.98g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Italac Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Integralmedica Whey Protein Reforce, Banana Nanica. 夕食: Torta de Frango, McDonald's McFritas (Média), Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Liza Maionese tipo Caseira, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Risoles de Camarão. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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