kaylamarcellaの日記, 2021年 04月 29日

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Semangat Langsing ,biar cocok pake baju apa aja😊

67 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:

794 kcal

脂質: 39.77g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 73.09g. 朝食: Bunga Pepaya, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Ote-ote. 夕食: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Mie Bakso. もっと...

2005 kcal

運動: レーキの葉 - 46 分, エアロビクス - 30 分, 休憩 - 14 時間　 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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