2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
2137 kcal
|
脂質: 120.85g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: Сушка, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Магнит Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dijo Тортилья , Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Стручковая Фасоль с Яйцом. 軽食/その他: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|