2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1736 kcal
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脂質: 98.49g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Чернослив, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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