2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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893 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 103.89g.
朝食: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Seara Peito de Peru. 昼食: Lacta Lacta Intense 60% Original, Água de Coco, Extra Fígado Bovino, Repolho. 夕食: Abobrinha Refogada, Lacta Lacta Intense 60% Original, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pipoca, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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