2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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793 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 40.57g.
朝食: Domatesler, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yeşil Elma, Beyaz Peynir, Yumurta. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. 夕食: Mevsim Salata, Izgara Balık. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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