2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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979 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 89.42g.
昼食: Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fanta Fanta Laranja Zero , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lindt Bombom, Kibon Sorvete Zero Açúcar . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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