2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2084 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 146.31g | 炭水化物: 227.44g.
朝食: Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Finn Crisp Original , Bregott Havssalt, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoggi Mini Hallon. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Findus Torskrygg, Pacific Norsk Laxfilé, Broccoli, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, ICA Ekologisk Grönkål. 夕食: Önos Lingonsylt Lågkalori, Rödkål, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Matlagningsgrädde, Zeta Olivolja, Malet Hjortkött. 軽食/その他: Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Bregott Havssalt, Coop Rågrund, Skogaholm Rustik Levain, Njie ProPud Caramel, Honungsmeloner. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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