2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1751 kcal
|
脂質: 59.86g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 162.50g.
朝食: Manzana, Quamtrax Crema Avellanas y Chocolate Blanco, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza, Canela, Huevo. 昼食: Hacendado Galletas Digestive, Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Milbona Yogur Griego Ligero, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, Aceite de Oliva, Clean Foods Rawpancake. 軽食/その他: Cuétara Bizcochos con Huevo y Harina , Max Protein Good Morning White Choc, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Burn Burn Zero, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Gallo Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla Light con Sal, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|