NewSarah!の日記, 2014年 01月 12日

Took the holidays off... clearly it shows! OMG. Back to behaving. Was a nice break but now I must pay for my sins! :)

68.9 kg これまでの減量分: 33.1 kg. 残り: 10.0 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 12日:

585 kcal

脂質: 31.50g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 25.25g. 朝食: Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Ultimate Feast. もっと...

2145 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間　 15 分, 休憩 - 7 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中

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