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Relaxamos e agora é correr atrás do prejuízo 😁
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93.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1104 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Tirol Leite Integral, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Couve Manteiga Crua, Contra-filé Grelhado. 夕食: Sprite Sprite Refrigerante, Alface, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Lider Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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