2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
830 kcal
|
脂質: 31.51g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Es Kelapa Muda, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Bakwan. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|